Anti Stres Masajı Nedir?

Anti Stres Masajı, vücudun tümünü hedef alan, yüz baş ve boyun bölgesinden başlayarak sırt ve ayak
tabanlarına doğru devam eden, olabildiğince yavaş ve ritmik bir şekilde uygulanan bir masaj türüdür.
Shiatsu Masajı olarak da bilinen Anti Stres Masajı, vücutta bulunan tüm kas grubu ve dokuların
gevşemesine yönelik bir uygulamaya sahiptir.
Her insanda bulunan akupunktur noktalarına odaklanan bir masaj türünden bashediyoruz, haliyle aşırı
kasılmaya bağlı şiddetli kas spazmları ve stres ağrılarına kesin çözümdür. Anti Stres Masajıyla
vücudunuzun ne kadar rahatlayacağına inanamayacaksınız.

Anti Stres Masajının Faydaları Nelerdir?

Bu yazıyı okuyan sizler de dahil olmak üzere, hemen hemen stressiz günü geçmeyen insan yoktur. Sırf
bu stres ve gündelik telaşla yaşamaya alıştığımız için bunun önüne geçilmesi gereken bir rahatsızlık
olmadığını söyleyemeyiz. Stres masajları lüks değil, ihtiyaçtır. Bunu tıbbi olarak da destekleyici faydalar
mevcut. Zihnin rahatlamasını bir kenara koyarsak, kan dolaşımını rahatlatarak daha sağlıklı tansiyon,
metabolizma seviyelerine gelmenizi sağlar. Özellikle sporcular için yapılan fiziksel masaj terapileri kramp
ve kas spazmlarına ilk akla gelen tedavi yöntemi olmuştur. Sağlıklı kan dolaşımıyla daha uykuya daha
rahat dalma, deliksiz uyuma ve uyanabilme faydaları ile bir çok insanın daha kaliteli bir hayata sahip
olmasına olanak vermiştir.