Bu yazıyı okuyan sizler de dahil olmak üzere, hemen hemen stressiz günü geçmeyen insan yoktur. Sırf bu stres ve gündelik telaşla yaşamaya alıştığımız için bunun önüne geçilmesi gereken bir rahatsızlık olmadığını söyleyemeyiz. Stres masajları lüks değil, ihtiyaçtır. Bunu tıbbi olarak da destekleyici faydalar mevcut. Zihnin rahatlamasını bir kenara koyarsak, kan dolaşımını rahatlatarak daha sağlıklı tansiyon, metabolizma seviyelerine gelmenizi sağlar. Özellikle sporcular için yapılan fiziksel masaj terapileri kramp ve kas spazmlarına ilk akla gelen tedavi yöntemi olmuştur. Sağlıklı kan dolaşımıyla daha uykuya daha rahat dalma, deliksiz uyuma ve uyanabilme faydaları ile bir çok insanın daha kaliteli bir hayata sahip olmasına olanak vermiştir.